Yoga Jézahel- Yoga L' isle sur la sorgue-Yoga prénatal-Yoga Perne les Fontaines

"Je pratique le yoga avec Jezahel depuis de nombreuses années. Son cours, accessible à tous, est génial, il fait du bien à l’esprit autant qu’au corps. Nulle performance sportive, mais une écoute bienveillante de soi qui nous fait progresser vers un mieux être au fil des séances."

"Je pratique le yoga en compagnie de Jézahel depuis 5 ans. Avec beaucoup de douceur et de professionnalisme elle nous amène à trouver un bien-être physique par les postures et un apaisement du mental par la respiration et l'invitation à se centrer intérieurement. En novembre 2024 j'ai vécu une expérience inoubliable lors du stage immersion au Maroc proposé par Jezahel et Karim. Les dunes du désert, un paysage magique invite au dépassement de soi, à un temps de reconnection avec soi-même. On y fait de très belles rencontres humaines, des temps forts de partage. Ce fut un voyage ressourçant et riche d'enseignements."

"J'ai commencé les cours de yoga - bébé avec Jézahel lorsque mon bébé avait 3 mois puis les cours de méditation Handpan ainsi que le cours de yoga bain de sons maman bébé que bébé et moi adorons 😍. Chaque cours est un espace de ressourcement, de connexion et de partage dans une ambiance chaleureuse, bienveillante et douce. Cela fait extrêmement de bien au coeur, au corps et à soi✨. Merci à Jézahel pour ces beaux moments suspendus apaisants et qui permettent aussi de chouettes échanges entre femmes et mamans🙏✨. C'est vraiment magique."

"Un bel espace pour un bon moment et de belles rencontres. Les cours yoga maman/bébé en compagnie de Jezahel sont un moment privilégié avec ma fille."

"J'ai suivi les cours de yoga prénatal avec Jezahel pour ma seconde grossesse... elle est d'une grande bienveillance et donne les clefs pour un accouchement en toute conscience! Ici ça a fait la différence!"

"Jezahel a littéralement transformé, ET sauvé ma grossesse. Je pèse ici mes mots. Ses cours de yoga prénatal ont été bien plus qu’un simple rendez-vous hebdomadaire ! Ce fut un véritable cocon de douceur, de force et de lumière. Grâce à elle, j’ai appris à écouter mon corps, à respirer avec confiance et à accueillir chaque étape avec sérénité. Le jour de mon accouchement, ses mots, ses conseils et son énergie étaient présents en moi. Ils m’ont guidée et portée dans ce moment si intense. Jezahel a ce don rare de transmettre bien au-delà du tapis. Un immense coup de cœur pour cette femme inspirante qui a profondément marqué mon chemin de maternité."

"Jezahel m'a accompagné pour mes deux grossesses en yoga prénatal et les premiers mois de vie de mes bébés pour le yoga maman-bébé. La douceur et l'écoute represent Jezahel. Un vrai plaisir pour le corps et l'esprit de se retrouver toutes les semaines pendant les grossesses au yoga prénatal. Grâce à elle j'ai appris les clés pour gérer lors d'un accouchement physiologique, les douleurs pendant la grossesse, et rester en forme physique. Je recommande également le yoga-maman bébé qui reste l'une des seules activitées réalisable avec nos touts petits. Bienveillante, je vous recommande vivement de croiser son chemin !"

"Que ce soit pour du yoga pré-natal ou non, Jézahel est une perle d’une douceur incroyable. Elle sait s’adapter à votre corps et ses maux afin de vous accompagner tout au long de la séance. Le yoga pre-natal est bien plus qu’un simple temps de yoga. C’est un accompagnement tout au long de la grossesse, des outils précieux pour l’accouchement et votre corps vous en remerciera !"

"Des cours de yoga qui sont en réalité bien plus que ça : une bulle de sérénité et de bien-être pour le corps et l'esprit pendant le chamboulement que peut représenter la grossesse, un moment de partage, d'apprentissage, d'écoute de soi et des autres. Jezhael est une professionnelle passionnée qui saura vous apporter, vous rassurer, vous apaiser, vous recentrer et vous préparer pour la suite ! Merci encore de nous avoir si joliment guidées pendant ces quelques mois !"

"Un vrai moment d'apaisement et de bien être pour soi en tant que maman mais aussi en tant que femme. Jézahel est d'une bienveillance telle que d'aller à ce cours de yoga prénatal chaque semaine est une vrai petite bulle de bonheur. J'attends chaque semaine ce rendez vous avec grande impatience. Grâce à elle je vis une grossesse sereine et apaisée et c'est exactement ce que je recherchais pour mon bébé. Je recommande mille fois et je sais que j'irai également au cours maman bébé une fois que mon bébé sera là."