Purusha Yoga

"Merci à Shirley pour ce moment hors du temps, une belle découverte."

"Moment de sérénité, d'écoute et de découverte, merci pour cette belle expérience."

"J'ai découvert la danse du dragon grâce à Shirley. Ainsi que le yin yoga, moment de détente garanti qui fait du bien par cette chaleur de juillet! 🙏"

"Parfaits cours de yoga ! Shirley prend le soin d’expliquer clairement les mouvements et prend le temps de considérer les contraintes de chacun(e)s : étant enceinte puis en post-partum, elle a su adapter les mouvements pour que je puisse continuer la pratique. On ressort des cours relaxé mais avec la patate ! Et elle ne compte pas son temps. Les cours commencent souvent à l’heure mais finissent souvent en retard, pour avoir le temps de prendre tous les bénéfices et bien-être du yoga ! 🧘 Merci encore Shirley pour tous ces bons moments !"

"Les cours de Yoga proposés par Shirley me conviennent parfaitement. Ils sont adaptés à chacun. J' adore les explications en lien avec les postures. J' aime participer aux divers ateliers proposés comme le chant de mandra, de sono thérapie, de danse du dragon. Continue ainsi tu apportes du bien être. Nathalie"

"Cours de yoga très riches avec alternance d'une séance dynamique et une plus calme. Travail très complet d'assouplissement , de musculation, de prise de conscience de son corps, de déblocage de certaines zones, de relaxation... Shirley est attentive à chacune, très à l'écoute. Le nombre restreint de participants favorise l'échange et la qualité du cours. Shirley sait nous transmettre sa passion du yoga en nous donnant beaucoup d'explications sur l'utilité des postures et comment l'adapter à notre niveau. Chacun se sent à sa place et évolue à son rythme. Tout ceci rend ces cours très agréables."

"J'ai commencé les cours avec sherlay en septembre dans le but de soulager des douleurs dorsales. J'ai de suite apprécié sa joie et sa bienveillance envers la pratique. Elle propose beaucoup plus que des postures sur un tapis c'est la transmission du yoga dans sa globalité qui libère corps et esprit. Je recommande vivement !"

"Le yoga que nous pratique shirley est vraiment bien.Une bonne ambiance chaleureuse et les exercices sont top.Elle fait ses cours en donnant toute sa gentillesse et toujours le sourire .merci un plaisir d y aller et un groupe sympathique et une bonne ambiance simple et reposante aussi."

"Les cours sont d une excellente qualité. Je recommande."

"Merci à Shirley pour nous avoir reçu chez elle en petit comité à 3 amies pour 3h privilégiées de yoga, c était une découverte pour moi j ai adoré autant les postures, que les enseignements, la philosophie partagée, la sonorité, la pause conviviale. Je recommande à tous, Sirley s adapte à chacun dans la bienveillance quelque doit notre niveau et nos capacités. Vivement le prochain stage."