Florence FREARD - Sophrologue

"La passion de son métier, l’humanité et l’écoute active de Florence favorisent la découverte de notre fonctionnement avec des outils simples à mettre en place pour remédier à nos problématiques du quotidien. Des outils complémentaires que j’ai pu aussi expérimenter dans le cadre mon mon métier d’accompagnement auprès des sportifs. Je recommande vivement Florence ."

"Avec sa voix douce et ses vraies qualités d'écoute, Florence m'a à chaque fois permis de vivre des expériences de sophrologie à la fois très ressourçantes et d'une grande justesse, en toute confiance. Je la recommande vivement."

"Je suis absolument ravie d'avoir découvert la sophrologie grâce à Florence et je ne peux que la recommander à tous ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être mental et physique. Grâce à la sophrologie, j'ai pu apprendre à gérer mon stress, mes angoisses et mes émotions de manière efficace. Les séances de sophrologie m'ont permis de me connecter avec mon corps et mon esprit d'une manière profonde et apaisante. J'ai appris à me détendre, à respirer correctement et à lâcher prise sur les tensions accumulées dans mon quotidien. Les exercices de relaxation et de visualisation proposés lors des ses ateliers ouverts à tous, sans engagement, m'ont aidé à retrouver un équilibre intérieur et à me sentir plus en harmonie avec moi-même. Florence est extrêmement compétente et bienveillante. Elle sait créer un environnement chaleureux et sécurisant, propice à l'exploration des émotions et des besoins. Grâce à son soutien et à ses conseils, j'ai pu progresser rapidement dans ma pratique de la sophrologie. Je suis maintenant capable d'utiliser les techniques de sophrologie dans ma vie quotidienne pour faire face aux défis et aux difficultés avec calme et sérénité. La sophrologie m'a appris à prendre du recul, à me recentrer et à trouver des solutions créatives aux problèmes qui se présentent à moi. En conclusion, la sophrologie est une méthode incroyablement puissante pour cultiver le bien-être et la paix intérieure. Je suis reconnaissant d'avoir découvert cette pratique grâce à Florence et je la recommande vivement à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie."