Audrey Pouillard Sophrologue-Respirologue-Aquasophrologue

"Audrey m’a beaucoup aidé, elle est très à l’écoute, accompagne et aide avec douceur et sourire."

"Audrey est une très belle personne à l écoute et bienveillante. Ces conseils m'ont été précieux. Merci Audrey pour ce bel échange !"

"Très à l’écoute, elle a été d’une très grande aide"

"Bienveillante, douce, attentive, humaine et professionnelle, Audrey et une sophrologue qui fait un travail extraordinaire. Grâce à son suivi, j'ai réussi à me défaire d'un stress chronique et d'angoisses qui pouvaient parfois prendre toute la place. Les séances personnalisées qu'elle a conçues pour moi, m'ont aidé à avancer en douceur et à gagner en confiance. Audrey est toujours à l'écoute et propose des outils sur mesure, qu'elle aide à apprivoiser pour aider à retrouver de la sérénité. Je ne peux que la recommander et vous encourager à aller à sa rencontre. Merci pour tout, Audrey !"

"Audrey m’a beaucoup aidé pendant ces quelques mois. Elle a su trouver les mots, les clés pour me soulager de mon anxiété et de mes angoisses. Audrey a su être à l’écoute de mes besoins pour me proposer des séances de sophrologie adaptées à ce dont j’avais besoin ! Merci encore, au plaisir"

"Excellente professionnelle et à l écoute des gens et m à apporté beaucoup et je la recommande à des amies merci beaucoup pour le travail réalisé"

"A l'écoute, Audrey m'a accompagné avec bienveillance et empathie. Ces séances m'ont permis d'être plus apaisée et de me recentrer sur moi-même."

"Je recommande vivement Audrey qui est a la fois une très belle personne et une excellente professionnelle. Elle m'a été recommandée il y a plusieurs mois par une amie et depuis elle suit régulièrement mon enfant de 8 ans dans la gestion de ses émotions et dans son développement. Elle est devenue au fil des séances une personne ressource pour ma fille. En tant que maman,je suis rassurée de pouvoir compter sur Audrey. Elle a une approche tellement douce et bienveillante avec les enfants qu'ils ne peuvent que l'apprécier. Et vous aussi!"

"J'ai vraiment beaucoup aimé faire ces séances, elles m'ont permis de diminuer mes crises d'angoisse et à contrôler mon anxiété, Mme Pouillard est très gentille est à l'écoute !!"

"Les séances de Sophrologie guidées par Audrey d'avril à septembre 2022 ont été, continuent d'être aujourd'hui et seront dans le futur, j'en suis convaincue, très bénéfiques pour apprendre à gérer ma nature anxieuse. Les exercices de respiration, la relaxation avec visualisation ont été entièrement personnalisés en s'appuyant sur mon histoire, mes ressources. Audrey met à disposition tous ces outils après la séance, soit sous forme audio soit sous forme de fiche détaillée, ainsi j'ai pu m 'approprié les différentes techniques entre deux séances. Je continue aujourd'hui de pratiquer seule les différents exercices en fonction de mes besoins. C'est un véritable travail de fond sur moi-même qui est enclenché. Audrey reste disponible si des besoins spécifiques se faisaient ressentir et nécessiteraient de nouveaux outils. En conclusion, j'ai beaucoup aimé l'approche d'Audrey qui permet non pas de changer radicalement mais d'apprendre à se regarder avec ses émotions et à vivre avec."